todo lo que necesitas saber de la ed. física

todo lo que tiene que saber de la ed. fisica es aquella disciplina que abarca todo lo relacionado con el uso del cuerpo humano, ayudando a la formación integral de cada ser humano. Los medios utilizados son el juego motor, la iniciación deportiva, el deporte educativo, la recreación, etc. en esta entrada hablaremos de lo mencinado anteriormente ademas hablaremos de como nos podemos mantener en formam, sobre la buena alimentacion para no tener problemas despues de un tiempo y demas cosas que vamos a ir viendo a medida que bajemos la entrada de este blog :3.

en la siguiente presentacion interactiva veremos cuanles son los deporte que mas ayudan a nuestro cuerpo a estar en forma y a tener una salud fisica y mental. ademas de esto existe ejercicios que que ayudan al cuerpo para mantener una capacidad fisca exelente y tonificar partes del cuerpo con mas grasa ya sea el abdomenm, brazos, piernas, gluteos, etc.

en el siguienete DND mostrare los alimentos que son sanos para el cuerpo claro son malos si se consumen en exceso.

el siguiente video mostrara un resumen de de todo lo anterior incluso mas claro sobre la Ed.fisica. y listo esto seria todo espero que tengas en cuenta todos estos tips para tu vida diaria. ADIOOOOS :3.